রাত হলেই বুক জ্বালা করছে? ঘুমোনোর ভঙ্গিতে বদল আনলেই কমতে পারে অ্যাসিডিটির সমস্যা

কখনও কখনও ঘুমের ভঙ্গিও অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে। শোয়ার ভঙ্গি প্রভাবিত করে যে পাকস্থলীর অ্যাসিড কত সহজে খাদ্যনালিতে ফিরে আসবে। এই অ্যাসিডের কারণেই বুক জ্বালা করে, মুখে টক স্বাদ আসে বা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।

আপনিও কি রাতে অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন? হঠাৎ মুখে টক স্বাদ বা পেটে ভারী ভাব অনুভব করেন? সাধারণত রাতের বেলা ঝাল বা ভারী খাবার খাওয়ার কারণে এমন অস্বস্তি হতে পারে। তবে কখনও কখনও ঘুমের ভঙ্গিও অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।